«Πάμε να απολαύσουμε τον αγώνα»

Συχνά, πριν μπούμε στο γήπεδο, λέω στα κορίτσια μου: «Πάμε να απολαύσουμε τον αγώνα».
Μια φράση απλή, αλλά γεμάτη νόημα, που αντικατοπτρίζει τη φιλοσοφία μας στην ομάδα.

Δεν παίζουμε μόνο για το σκορ ή τη νίκη. Παίζουμε για την εμπειρία, για τη χαρά του παιχνιδιού, για να δοκιμάσουμε τις δυνάμεις μας και να μοιραστούμε τη στιγμή ως ομάδα. Όταν απολαμβάνουμε αυτό που κάνουμε, τότε μπορούμε να δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας χωρίς φόβο και πίεση.

Τι κρύβεται πίσω από αυτή τη φράση:

• Μετατόπιση του στόχου: Από το άγχος της νίκης ή του αποτελέσματος, στρέφουμε την προσοχή μας στη χαρά της συμμετοχής και στην ουσία του παιχνιδιού.

• Μείωση πίεσης: Οι αθλήτριες νιώθουν ελευθερία. Δεν έχουν την αίσθηση ότι «πρέπει» να κερδίσουν πάση θυσία και έτσι παίζουν πιο φυσικά και δημιουργικά.

• Έμφαση στη διαδικασία: Ο αθλητισμός είναι πάνω απ’ όλα πορεία: συνεργασία, εξέλιξη, βελτίωση και εμπειρίες που χτίζουν χαρακτήρα.

• Καλλιέργεια εσωτερικής παρακίνησης: Τα κορίτσια παίζουν γιατί αγαπούν το χάντμπολ, όχι μόνο για το σκορ. Μαθαίνουν να αντλούν χαρά και ικανοποίηση από το ίδιο το παιχνίδι.

Πώς ενισχύει τις αθλήτριες:

Θέλουμε οι αθλήτριες μου να νιώθουν ψυχολογική ασφάλεια· να ξέρουν ότι η αξία τους δεν μετριέται αποκλειστικά από το αποτέλεσμα, αλλά από την προσπάθεια, την επιμονή, τη συνεργασία. Έτσι καλλιεργούμε αυτοπεποίθηση, θάρρος να δοκιμάζουν, ενότητα και αγάπη για το άθλημα.

• Ψυχολογική ασφάλεια: Η στήριξη είναι δεδομένη, ανεξάρτητα από το σκορ.

• Αυτοπεποίθηση: Χωρίς φόβο αποτυχίας, οι αθλήτριες τολμούν, ρισκάρουν και εξελίσσονται.

• Συνοχή ομάδας: Το «πάμε» σημαίνει ότι είμαστε όλοι μαζί – ομάδα, ενωμένοι σε κάθε στιγμή.

• Αθλητική παιδεία: Μαθαίνουν ότι ο αθλητισμός είναι πολύ περισσότερα από το αποτέλεσμα· είναι ολόκληρο το ταξίδι.

Στο τέλος της ημέρας, αυτό που μένει δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα ενός αγώνα, αλλά το ταξίδι, τα χαμόγελα, οι στιγμές που χτίζουν χαρακτήρα. Κι αυτό είναι το μεγαλύτερο κέρδος που μπορούμε να έχουμε.